2011. február 16., szerda

Evés-ivás, megfontoltan.

Együnk sok olajos húsú halat. A lazac, a makréla és a szardínia pl. különösen nagy mennyiségű szívbarát ómega-3 zsísavat tartalmaz.

Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése